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Evitare cali di forma fisica sotto le feste

Data: Martedì 18 Dicembre 2018 Martedì 18 Dicembre 2018

Gli ultimi mesi dell'anno portano un clima più freddo e le Feste, rendendo doppiamente difficile rispettare un piano di fitness. Ecco i consigli di Samantha Clayton per evitare un calo della forma fisica! Più....

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Un po’ di chiarezza sui supercibi

Data: Martedì 24 Luglio 2018 Martedì 24 Luglio 2018

Supercibi? Solo una moda? Susan Bowerman spiega cosa sono esattamente. Più....

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Come migliorare la nutrizione abbinando i cibi

Data: Venerdì 22 Giugno 2018 Venerdì 22 Giugno 2018

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